手を広げる ポーズ

体の状態は、心の状態にも大きな影響を与えます(逆もまたしかり)。自己嫌悪に陥ったり、自信をなくしてしまったりしているような時は、両手を大きく広げるポーズをすると、心にも力がみなぎってきます。「Dumb Little Man」に、体のポーズが自分についての考え方に影響を与えているという.

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